Det här ingår i IMR Coach
- Personlig hälsocoach direkt i mobilen
- Årligt hälsomöte för alla medarbetare
- On-demand videomöten och chatt
- Individuell hälsoplan anpassad efter behov
- Stöd inom sömn, stress, kost och rörelse
- Löpande uppföljning och motivation
Från förmån till förändring.
Att vilja må bättre är första steget, men det räcker sällan hela vägen. Vardagen kommer emellan och gamla vanor tar över. IMR Coach ger varje medarbetare stöd att förbättra sina levnadsvanor och hålla i förändringen över tid.
Våra hälsocoacher är universitetsutbildade med bred kompetens inom både fysisk och psykisk hälsa. Samtalen bygger på en beprövad teknik som hjälper individer att hitta sin egen motivation.
Förbättrade levnadsvanor
Hållbara beteenden över tid
Ökad motivation och egen drivkraft
Förändring innan ohälsa leder till sjukfrånvaro
Coachningen i 4 enkla steg.
Start i nuläget
Medarbetaren berättar om sina behov och får stöd att sätta rätt mål.
Personlig hälsoplan
Övningar, program och innehåll anpassat efter individen.
Löpande stöd
Möten och kontakt med coach som stöttar, motiverar och justerar planen.
Årlig uppföljning
Utvecklingen följs upp och nya steg sätts, för att skapa varaktig förändring.
En app. Alla verktyg.
IMR Coach är en del av IMR-appen, där allt stöd för beteendeförändring finns samlat. Medarbetaren kan själv:
- Boka möten och chatta med sin coach
- Följa sin personliga hälsoplan
- Få övningar, recept och kunskap
- Se sin utveckling över tid
IMR-appen gör det enkelt för alla medarbetare att ta del av coachningen, oavsett om ni arbetar på distans, i hybridform eller från flera kontor.
Deltagare om IMR Coach.
Jesper, 39 år
“Min upplevelse av IMR är otroligt bra. De möten jag haft med min hälsocoach är både peppande, energifyllda och inspirerande. Otroligt proffsigt bemötande som möter mig precis där jag är i livet.”
Martina, 44 år
“Min hälsa har helt klart förbättrats efter mina möten med IMR då jag fått övningar som hjälpt mig med det jag tidigare haft svårigheter med. Efter mitt möte får jag till stretching flera gånger i veckan vilket också märks i både vardagen och när jag tränar.”
Jeanette, 47 år
“Något som känns motiverande är att jag får uppföljning, både i appen och av min hälsocoach när det är dags för nästa möte.”
Boka demo
”*” anger obligatoriska fält