Webinar
Allt du velat veta om kost (men inte haft en hälsocoach att fråga)
Med: Sara Rosenkrantz och Lisa Bischoff, hälsocoacher på IMR
Är det viktigt att få i sig ett mellanmål direkt efter träningen? Hur mycket protein ska man egentligen äta? Måste man räkna kalorier? Och är det egentligen så farligt med socker?
I det här webinaret svarar Sara Rosenkrantz och Lisa Bischoff, hälsocoacher på IMR, på alla frågor du någonsin haft om kost.
Förvänta dig tydliga svar, konkreta verktyg och inspiration till enkla och hälsosamma val i vardagen. Lisa och Sara är båda utbildade i kost och levnadsvanor på Gymnastik- och Idrottshögskolan.
Se webinaret